V důsledku mnoha negativních faktorů se muži stále častěji potýkají s poklesem sexuálních funkcí. Ne každému se to podaří nechat bez dozoru. Většina mužů si klade otázku, jak zvýšit potenci. To lze provést pouze komplexním způsobem.
Co je potence
Potence se obvykle nazývá schopnost muže mít pohlavní styk. Dobrá úroveň znamená normální přitažlivost a touhu, fyzickou elasticitu a tvrdost penisu v době vzrušení, stejně jako trvání sexu a erekce. V lékařské praxi nebyly přesné údaje o normální potenci stanoveny, ale existují limity, jejichž odchylka je považována za problém.
Problémy mohou být zpočátku jemné a jednoduše se označují jako erektilní dysfunkce. Ale pokud nezačnete léčbu včas, pak vše může vést k úplné impotenci.
Většina mužů trpících tímto onemocněním také zažívá silný a dlouhotrvající stres, který nakonec jen zhorší již tak abnormální stav.
Je důležité rychle kontaktovat odborníka, abyste nezmeškali čas. Mnoho mužů je z toho zakomplexovaných a návštěvu lékaře oddalují. To je extrémně špatný krok. Je možné zvýšit potenci doma, ale pouze odborník může předepsat kurz terapie.
Jak zvýšit potenci doma
Lékaři zjistili, že u mužů do 45 let dochází ve většině případů k erektilní dysfunkci nebo impotenci v důsledku psychických problémů. Ve věku 45 až 60 let se tento problém intimní povahy vyskytuje v důsledku porušení práce krevních cév. Muži po 60 letech trpí impotencí jako vedlejším účinkem jiných nemocí, které jsou tomuto věku vlastní.
Proto lékaři na otázku, jak zvýšit potenci, doporučují především minimalizovat stres v životě. Musíte také překonat své špatné návyky, pokud existují. Neméně důležité je sladění délky a kvality spánku. Pokud to nepomohlo vrátit potenci do normálu, pak lékař předepisuje celou řadu opatření:
- Erekční cvičení.
- Masáž, která může zvýšit potenci.
- Masáž šourku.
Lékaři se hned nechopí skalpelu, aby pacienta zachránili před problémem. V některých případech lze potenci zvýšit lidovými metodami. Nejúčinnější z nich jsou:
- Kontrastní sprcha nebo koupel večer.
- Zvýšení krevního oběhu návštěvou vany nebo sauny. Navíc je tato metoda skvělá pro odbourání stresu.
- Trvalý zdravý životní styl. Alkohol, cigarety, rychlé občerstvení a další škodlivé produkty mohou kvalitu života jen zhoršit.
- Použití produktů, které zvyšují potenci: vlašské ořechy, čokoláda, žloutky, med, čerstvý česnek, luštěniny.
Pokud tyto metody ke zvýšení pocení nevedou k dlouho očekávanému výsledku, pak lékaři předepisují léky.
Mělo by být zřejmé, že léky mohou zvýšit stávající potenci, ale nemohou ji způsobit. Tablety jsou přijatelné před pohlavním stykem. Jejich hlavní funkcí je prodloužit dobu trvání aktu. Účinek léků trvá 4-24 hodin.
Existují také speciální krémy, které mohou zlepšit fyziologické známky sexuální touhy.
V žádném případě byste neměli nezávisle předepisovat léky, které zvyšují potenci. Navíc bez písemného doporučení lékaře nemůžete používat několik druhů najednou.